Garmin Forerunner 165 Music
TRAIN BRILLIANTLY.
Du driver ikke bare med løping. Du har tatt det hele ett skritt videre. Det er derfor du trenger Forerunner® 165, den spesialutviklede GPS-smartklokken til løping som hjelper deg med å nå målene dine med tilpassede treningsprogrammer og en krystallklar skjerm som lyser opp fremgangen din.
TEMPO, DISTANSE OG PULS
Denne brukervennlige GPS-smartklokken til løping gir deg de viktigste funksjonene du trenger for å ta løpingen din til nye høyder – inkludert GPS, tempo, distanse og pulsmåling (1).
DAGLIGE FORESLÅTTE TRENINGSØKTER
Få treningsøkter som er laget for deg. De tilpasses etter hver løpetur i samsvar med ytelsen og restitusjonen din og kommende løp i Garmin Connect™-smarttelefonappens kalender.
GARMIN COACH
Tren mot en hendelse, nå en milepæl eller forbedre formen din med Garmin Coach-treningsprogrammer for løpere. Bare sett det opp i Garmin Connect™-appen, og la deretter Garmin Coach opprette tilpassede daglige treningsøkter som kan hjelpe deg med å nå målene dine – fra ditt første 5 km-løp til en maraton. Dette består blant annet av Garmin Run Coach, som oppretter programmer som tilpasser seg basert på ytelse, restitusjon og helsemålinger.
PULSVARIASJONSSTATUS
Få en dypere forståelse av den generelle helsetilstanden din, trening og restitusjon gjennom pulsvariasjon Få en dypere forståelse av din generelle helse, restitusjon og treningsytelse gjennom pulsvariasjon mens du sover, basert på teknologi utviklet av Firstbeat Analytics™-avdelingen vår.
MORGENRAPPORT
Få en oversikt over søvn (1) og treningsutsikter når du våkner – sammen med pulsvariasjonsstatus og værmeldinger. Du kan til og med tilpasse rapporten til å vise deg hva du vil se.
TRENINGSEFFEKT
Med treningseffekt kan du se hvordan treningsøktene dine påvirker formen din og hva hovedfordelen som oppnås gjennom løpeturene og treningen, er.
PLANLEGG
LANG BATTERILEVETID
Med opptil 11 dager i smartklokkemodus og opptil 19 timer i GPS-modus kan du få et mer komplett bilde av helsen og treningen din.
RESTITUSJONSRÅDGIVER
Få informasjon om hvor lenge du bør restituere før din neste intensive treningsøkt basert på statistikken fra din siste treningsøkt samt generelt stress, søvn og daglige aktiviteter utenom trening.
SØVNOVERVÅKING OG SLEEP SCORE
Forstå hvordan kroppen din restituerer seg med søvnpoengsummer, få en oversikt over søvnfasene dine, og se detaljert informasjon som kan gi deg bedre søvnkvalitet (1).
BODY BATTERY™-ENERGIMÅLING
Spor kroppens energinivåer for å finne de beste tidspunktene for aktivitet og hvile1. Få også informasjon og innsikt om hvordan søvn, høneblunder, aktiviteter og stress påvirker energien din.
LØYPER
Opprett eller finn eksisterende løyper i Garmin Connect-appen og fra tredjepartsplattformene du foretrekker, og synkroniser dem med klokken din.
LØPSBEREGNING
Få et estimat av hva tempoet ditt kan være på en 5 km, 10 km, halvmaraton eller til og med en maraton.
HØNEBLUNDREGISTRERING
Spor eller loggfør høneblunder automatisk for å se hvordan de gagner kroppen din og hva deres ideelle tid og varighet bør være.
MENSTRUASJONS-SPORING
Spor og loggfør menstruasjonssyklus eller svangerskap og få trenings- og ernæringsinformasjon.
FORBEREDELSER
PULSMÅLING PÅ HÅNDLEDDET
Kontinuerlige målinger av puls hjelper deg med å måle hvor hardt du jobber under aktiviteter, slik at du kan holde deg informert døgnet rundt (1).
HÅNDLEDDSBASERT LØPSDYNAMIKK
Få målinger av viktig løpsstatistikk som skrittfrekvens, skrittlengde, tid med bakkekontakt med mer for å forbedre løpeformen din.
KONDISJONSBEREGNING
Se det gjeldende treningsnivået ditt, og spor endringer over tid for å sette deg mål, evaluere fremgang med mer.
INTENSITETS-MINUTTER
Spor de moderate og intense aktivitetsminuttene dine for å nå målene dine.
LYDVARSLER
Få varsler om hvordan du presterer, og bli veiledet gjennom treningsøkter.
STRESSMÅLING
Finn ut om du har en rolig, balansert eller stressende dag.
PULSOKSIMETERSENSOR
Spor oksygenmetningen i blodet når du er våken eller sover (2).
CROSSFIT
Bla gjennom Garmin Connect-appen for å finne en rekke kostnadsfrie treningsøkter for HIIT-trening, styrketrening, kondisjonstrening, yoga og pilates. Du kan også opprette din egen i appen og sende den til klokken din.
HEALTH SNAPSHOT
Loggfør en økt på to minutter for å registrere viktig helsestatistikk, og generer deretter en rapport du kan dele med helsepersonell.
AKTIVITETSMÅLING
Hold oversikt over daglige skritt, forbrente kalorier, etasjer oppover med mer fra håndleddet (1).
KONDISJONSALDER
Vurder hvor godt trent du er i forhold til din faktiske alder.
GJENNOMFØRING
INNEBYGD GNSS
De innebygde sensorene våre kan kobles til flere satellittsystemer, slik at du kan spore hvor du løper, og få nøyaktig statistikk, blant annet om distanse og tempo.
HÅNDLEDDSBASERT LØPSWATT
Se hvor mye kraft du bruker i løypen eller på veien, slik at du kan styre innsatsen og finjustere treningen.
INNEBYGDE SPORTSAPPER
Få tilgang til mer enn 25 innebygde aktiviteter, som sykling, svømming i åpent vann, styrketrening med mer.
BANELØPING
Registrer nøyaktige rundedistanser og se distansene i meter.
PACEPRO™-FUNKSJON
Planlegg en løpsstrategi med GPS-basert tempoveiledning for en valgt løype eller distanse.
TRÅDLØS TILKOBLING
MUSIKK
Last ned sanger og spillelister fra Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-kontoene dine for å lytte til dem med de trådløse hodetelefonene dine – uten å bruke telefonen.
SIKKERHET OG SPORING
Hvis klokken registrerer at det har oppstått en hendelse, sender den en melding med sanntidsposisjonen din (3). Eller hvis du føler deg utrygg, kan du gjøre det manuelt.
GARMIN PAY™
Gå raskt gjennom kasser eller offentlige transportsystemer hos deltakende leverandører.
SMARTVARSLER
Motta e-poster, tekstmeldinger og varsler på klokken når den er parkoblet med en iPhone®- eller Android™-smarttelefon.
LIVETRACK-FUNKSJON
Venner og familie kan følge posisjonen din i sanntid (3) og se forhåndsplanlagte løyper.
GARMIN CONNECT-APP
Se helse- og treningsinformasjon, kom i kontakt med venner med mer.
CONNECT IQ™-BUTIKKEN
Legg til urskiver, datafelter og apper på en parkoblet klokke.
- Aktivitetssporingens nøyaktighet.
- Dette er ikke en medisinsk enhet og skal ikke brukes til å diagnostisere eller overvåke medisinske tilstander. Se Garmin.com/ataccuracy. Pulsoksimetermålinger er ikke tilgjengelig i alle land.
- Ved parkobling med en kompatibel smarttelefon. Når det gjelder krav og begrensninger for sikkerhets- og sporingsfunksjoner, kan du se Garmin.com/safety.
SPOTIFY og Spotify-logoen er blant de registrerte varemerkene for Spotify AB. Amazon Music og alle relaterte logoer er varemerker som tilhører Amazon.com Inc. eller tilhørende datterselskaper.
iPhone er et varemerke for Apple Inc., registrert i USA og andre land. Android er et varemerke for Google LLC.
Produktforbedringer skjer kontinuerlig, og det kan hende at disse ikke gjenspeiles i bildene, videoene eller spesifikasjonene.