Huawei Watch Ultimate
Huawei Watch Ultimate er en elegant smart sportsklokke med vanntett kapasitet ned til 100 meters dyp. Den lette og veldesignede klokken er ripe- og slitebestandig. Den tilbyr intelligente oppkoblinger, trådløs lading, meldingsassistent, butikk med ulike klokkeskiver, musikkavspilling stemmeavspilling under treningsøkter, søvnmåling, treningsmåling og hjerterytmemåling, GPS og EKG..
Klokken gir deg oversiktelig helsemålinger og tilbyr vitenskapsbasert treningsguider som SmartTrener, Smart Companion, løpekurs, skreddersydde runder, intervalltrening og løpsguiding som passer for både daglig bruk og profesjonell trening.
Last ned og installer Huawei Helse for å håndtere din klokke. I den kan du også se en oversikt over din helse og trening og på dermed få en bedre forståelse av ditt nåværende nivå.
Trådløs og omvendt lading
Klokken støtter trådløs lading og kan fungere opptil to uker ved normalt bruk ved fullt batteri. Du kan bruke en telefon som har funksjonen omvendt lading for å lade hvis du ikke har laderen tilgjengelig.
Bluetooth-samtaler
Klokken kan kobles sammen med en telefon via Bluetooth for samtaler. Du kan til og med lagre kontaktinformasjon til for eksempel familie, venner og kollegaer for enkelthetens skyld.
Butikk for klokkeskiver
Det finnes over 10,000 klokkeskiver i bukken via Huawei Helse-appen som du kan kjøpe og laste ned (mange er også uten kostnad). Slik kan du skreddersy klokkens utseende for hver situasjon. Du kan til og med bruke bilder fra telefongalleriet om til klokkeskiver om du skulle ønske det.
AppGallery
Du kan laste ned tredjepartsapper via AppGallery via telefonen eller direkte på klokken.
Treningsfunksjoner
Flere dykkemoduser på Pro-nivå for å oppdage verden under vann
Mange profesjonelle dykkemoduser støttes inkludert fridykking, fritidsdykking, teknisk dykking og sportsdykking. Med verktøy som pustetrening (apnetrening), pustetester, NDL (No-Decompression Limit) beregning, dekompresjonsberegning med mer.
Under dykking kan klokken tilby kompass og tidtager-funksjoner, sende påminnelser og alarmer basert på dykkedybden din, tid under vann, fystisk status og registrerere dykkehendelser.
Når du kommer tilbake til overflaten skifter klokken automatisk til vannoverflatestatus og viser et tilpasset display.
Du kan avslutte dykket automatisk eller manuelt. Etter dykk kan du se dykkelogg i Workout records på klokken din, noe som også blir synkronisert til din Huawei Helse-app.
Fridykksmodus støtter vanntype, påminnelser og alarminnstillinger men støtter ikke instillinger relatert til dykkealgoritmer og gass. Støtter sanntidsdata på skjermen under vann, stoppeklokke, kompass, overflateintervaller og kan registrere dykkerhendelser.
Fritidsdykkemodus støtter dykkeinnstillinger som inkludererer enkelt oksygentype (air/enriched air), vanntype, konservativt nivå, maksimalt oksygenpartialtrykk, sikkerhetsstoppvarighet, påminnelser og advarsler. Støtter sanntidsdata i sanntid på skjermen under vann, stoppeklokke, kompass, bokmerke, overflatehviletid
Under dykking kan du trykke på knappen for å tilbakestille gjennomsnittelig dybde og endre dykkemodus.
- Teknisk dykking
Støtter dykkeinstillinger inklusivt flere oksygentyper og deres bruksstatus, vanntype, konservativt nivå, oksygenpartialtrykk, sikkerhetsstoppvarighet, bunndypde, påminnelser og advarsler.
Støtter sanntidsdata på skjermen under vann, stoppeklokke, kompass, bokmerke, overflatehviletid og registrerer og logger dykkehendelser.
Under dykking kan du trykke på knappen for å tilbakestille gjennomsnittelig dybde og endre dykkemodus.
- Gauge-dykking
Støtter kun påminnelser og varsler om dybde, varighet og batterinivå. Støtter ikke innstillinger relatert til dykkealgoritmer og oksygen eller påminnelser og advarsler knyttet til dekompresjonsalgoritmen.
Støtter sanntidsdata på skjermen under vann, stoppeklokke, kompass, bokmerke, overflatehviletid og registrerer og logger dykkehendelser samt tilbakestilling av gjennomsnittsdybde.
- Dykkeverktøy
Pustetrening (Apnétrening): gir et forhåndsinnstillt pustediagram slik at du kan skreddersy din personlinge treningsplan med stemmemeldinger under trening.
Pustetest: Støtter pusteveiledning og stemmemeldinger.
NDL-beregning: bergner NDL
Dekompresjonsberegning: beregner dekompresjonsplanen for neste dykk og estimerer dybden og varighetene av dekompresjonstoppen.
Mer pålitelig treningsdata
Takket være forbedringene gjort i hardvaren for hjerterytmemåling og GPS, samt optimeringen av algoritmene har påliteligheten i målingene av hjerterytme og GPS ved trening blitt betraktelig forbedret.
100+ Treningsmodus
Klokken støtter dual-band, five-constellation GPS og leverer flere profesjonelle treningsmoduser som dykking, løping, sykling, svømming, triatlon, fjelltur og trailløping. 100+ treningsmoduser er tilgjengelig for deg til å skreddersy.
- Lar deg legge til ønskede treningmoduser til listen av mest brukte modus.
- Lar deg fjerne uønskede treningsmoduser fra listen over mest brukte modus.
Professionelle Løpsdata
Klokken kan registrere en mengde ulige profesjonelle treningsdata som varighet, distanse, kalorier, tempo, skritt, pulssone, aerobisk treningsstress, VO2Max og restitusjonstid for å gjøre din trening mer vitenskapelig.
Huaweis vitenskapsbaserte treningssytemer tilbyr evalueringer og forslag for nybegynnere innenfor løping.
Flere Pulssoner
Maksimal hjertefrekvens varierer avhengig av treningsmodus. Maksimal hjertefrekvens kan stilles inn med forskjellige markeringer for å beregne kaloriforbruket riktig i en bestemt treningsmodus.
Hjerterytmer og temposoner
Fem nivåer av treningsintensitet er definerte gjennom å bruke pulssoner og temposoner, koblet opp til fem ulike nivåer av energiforbruk.
Fysisk status
Etter at ’Utendørsløp’-modus er brukt i en periode regner klokken ut din fysiske status og informerer deg om hvilke tilpasninger du kan gjøre for å forbedre treningen og unngå skader.
Hjertefrekvensgjenoppretting
Det er forskjell på makspulsen din under trening og pulsen etter at du har avsluttet treningen. Frekvensen og graden av pulsrestitusjon etter trening kan brukes til å måle tilpasningevne til treningsbelastning og fysisk evne.
Hvilepuls
Hvilepulsen refererer til den stabile hjertefrekvensen som kan måles når en person er våken og avslappet. Langvarig regelmessig trening kan forbedre hjertefunksjonen og senke hvilepulsen.
Laktatterskel
Måling og bruk av laktatterskel:
Du kan manulet bruke klokken for å måle din LTHR (lactate-threshold heart rate). LTHR-verdien genereres etter at du har løpt med en viss intensitet instruert av klokken. LTHRDu kan manuellt använda klockan för att mäta din LTHR (lactate-threshold heart rate). Ditt LTHR värde genereras efter att du har sprungit med en viss intensitet instruerat av klockan. LTHR-prosentmoduset er lagt til for en mer pålitelig pulssoneinndeling. Du kan angi det målte LTHR-nivået når du stiller inn pulssoner for å møte dine treningskrav.
I automatisk modus, om betingelsene for å måle LTHR er tilstede under trening, vil klokken gjøre det automatisk og vise en pålitelig verdi etter at treningen er utført.
RAI — Huaweis nye evalueringssystem for løpskapasitet
RAI (Running Ability Index) bruker løpsdata for å evaluere en løpers evne og kapasitet til å bestemme nivået.
For eksempel, etter at løperen har avsluttet et løp eller en trening, hjelper indeksen med å rangere dem opp mot andre løpere for å få en bedre forståelse for hvor bra de har løpt og om de har hatt en forbedring. RAI i sanntid vises på din nåværende status, hva løpskapasiteten din er etter at du er ferdig med å løpe den dagen (så det vil svinge).
Dette nye evalueringssystemet for løpskapasitet bruker en oppgradert algoritme for å beregne RAI basert på forholdet mellom hjerterytme og stegfrekvense etter hver treningsøkt, selv om løperen ikke presser seg selv til maks. Dette holder deg informert om løpsstatusen din.
Treningsstatus
Treningsindeks
Treningsindeks evaluerer i utgangspunktet din fysiske status etter en periode med trening, og verdien endres ved akkumulert treningsintensitet. Høyere treningsintensitet indikerer en lavere treningsindeks. Denne indeksen til å gi vitenskapelig veiledning for profesjonell opplæring. Du kan prøve å oppnå optimal treningsindeks før en sportsbegivenhet for å forbedre deg og oppnå enda bedre resultater.
Treningsmengde
Treningsmengde er treningstid multiplisert med treningsintensitet og er en pålitelig refleksjon av treningsøkter og hvilken effekt de har hatt på kroppen.
Restitusjonstid
Restitusjonstiden indikerer den tdien det tar for kroppen å restituere seg helt etter en treningsøkt. Det gjenspeiler hvor sliten kroppen er etter trening.
VO2Max
VO2Max indikerer det høyeste nivået av oksygenopptak og utnyttelse per kilo kroppsvekt per tidsenhet under en lang periode med intensiv trening. Det viser kroppens evne til å ta inn, transportere og bruke oksygen og er derfor en viktig indikator for å vurdere evnen til å utføre aerob trening.
Treningsytelse
Aerob treningssstress: Dette indikerer fordelene med aerob trening for kroppen under en enkelt treningsøkt. Langsiktig aerob trening kan effektivt forbedre denne indeksen.
Anaerob treningsstress: Dette indikerer fordelene med høyintensiv trening for kroppen under en enkelt treningsøkt. Høyintensiv intervalltrening kan effektivt forbedre denne indeksen.
AI Løpsplan
Klokken støtter mer personlige, brukervennlige, vitenskapelige og profesjonelle smarte løpsplaner tilpasset utifra dine treningsmål og tider. En slik treningsplan justerer automatisk treningsinnholdet og vanskelighetsgraden for senere økter, treningsstatus og tilbakemelding samt gir ukentlige sammendrag som hjelper deg å nå målene dine raskere.
Personlig treningsplan
Ulike treningsplaner er skreddersydd basert p informasjon som løperens personlige informasjon, løpsmål og løpskapasitet.
Intelligent tilpassing av treningsinnhold
Med hjelp av den smarte løpeplanalgoritmen kan klokken intelligent tilpasse løpsskjemaet for neste uke og holder hele tiden oversikt over løperens status. Denne algoritmen kombinerer ukens treningsøkter med tilbakemeldinger fra brukeren, tar bort unødvengige valg og forebygger at planen blir for vanskelig å følge.
Data-basert guidning
Basert på profesjonelle teorier, som Daniels’ Running Formula, kan klokken gi passende veiledning for løpsmetoder, treningsintensitet og treningsmengde. Planer kan administreres i appen på telefonen og deretter videresendes til klokken for enklere bruk. Klokken minner deg om pulssonen og temposonen din i sanntid og gir presis veiledning som hinderer deg i å trene feil.
Guidning fra klokken i sanntid
Når du utfører en treningsøkt som du sendte til klokken fra telefonen, tilbyr klokken tale- og tekstpåminnelser for å hjelpe deg med å justere bevegelsen og holde intensiteten innenfor en spesifisert sone så lenge den varer.
Gradvis kapasitetsforbedring
Prinsippet i vitenskapelig trening følges av gradvis å øke treningsvolumet og forbedre treningen.
Styrketrening for løpere
Treningsplaner kan inkludere passende styrketrening for å legge et grunnlag for forbedret ytelse.
Daglige løpsplaner for mosjonisten
Daglige vitenskapelige planer er utviklet for mosjonister for å opprettholde og forbedre fysikken.
Avanserte planer for løpere
Avanserte planer er utviklet for å bedre forberede løpere til et løp ved å hjelpe dem med å kontrollere treningstempoet basert på treningsmålet.
Deling av løperunder
Du kan importere andre brukeres løperunder og eksportere dine for å dele med andre via Huawei Health-appen.
Finn tilbake – Route Back
Hvis du går deg vill under et utendørseventyr, er alt du trenger å gjøre å slå på «rute tilbake»-funksjonen, og du vil få sanntidsveiledning for å finne veien tilbake. Når du går deg vill i miljøer som ørkener eller fjell, bytt til rettlinjenavigasjon for raskt å komme tilbake til der du startet. Klokken beregner avstanden og viser hvor lavt den er igjen og beregnet ankomsttid.
Deling av hjerterytme-data
Når denne funksjonen er slått på, kan klokken kontinuerlig måle pulsen din og automatisk synkronisere pulsen med tilkoblede enheter eller tredjepartsapper.
Tilkobling til treningstilbehør
Klokken kan kobles til tilbehør som Bluetooth-pulsmålere, skrittellere, hastighetsmålere og kraftmålere for å hente og vise relaterte data i sanntid under treningsøkter, noe som gir flere valgmuligheter for treningsentusiaster.
Helsefunksjoner
TruSeenTM 5.0+ Smart pulsmåling
Huaweis TrueSeenTM 5.0+ smarte pulsmåler lar deg motta raske varsler når pulsen er for lav eller for høy. Den støtter nattesøvnmåling uten å forstyrre deg og måler pulsen 24/7.
TruSeenTM 5.0+, har en ny generasjon pulsmåling og setter nye standarder for optimal måling med store forbedringer.
Automatisk SpO2 Måling
Oksygenmetning (SpO2) er andelen oksygenmettet hemoglobin i forhold til totalt hemoglobin i blodet. Lave SpO2-nivåer over lang tid kan forårsake skade på hjernen, hjertet og luftveiene. Klokken støtter automatisk SpO2-nivådeteksjon og måler regelmessig endringer i SpO2-nivåene dine i løpet av dagen.
Målning av hudtemperatur
Klokken støtter måling av hudtemperaturen din 24/7 og kan også utføre separate målinger. Den vil informere deg hvis den oppdager forhøyet temperatur og mistenker feber.
TruSleepTM
TruSleep™ måler konstant søvnkvaliteten din mens du sover, måler pulsen din i sanntid, analyserer pustekvaliteten din under søvn og bruker dataene til å analysere søvnkvaliteten din. Ved hjelp av Huaweis AI-teknologi kan klokken identifisere seks forskjellige vanlige søvnproblemer og gi mer enn 200 forslag for å forbedre søvnkvaliteten din.
Stressmåling
Noe stress kan hjelpe oss med å holde motivasjonen oppe, men for mye av det vil påvirke helsen vår. Ved å analysere hjerterytmevariasjoner kan HUAWEI TruRelax™ måle stresset ditt i sanntid gjennom hele dagen. Basert på det kan den tilby øvelser som hjelper deg med å motvirke din stressede tilstand.
Menstruasjonssykluskalender
Neste periode eller fruktbarhetsvindu kan intelligent forutses basert på data fra forrige periode og gi deg en klar oversikt.
Sunn livsstil
Huaweis sunne livsstilsmodell kan tilby flerdimensjonale daglige mål og helseforslag. Basert på en vitenskapelig helsegraf, kan den generere helseutfordringer hver dag, minne brukere på å nå tilpassede helsemål og utvikle sunne vaner for å gjøre det til en viktig del av dagen.
Helse Community
Klokken lar deg bygge et helsefellesskap for å holde deg oppdatert på familiens helse. Du kan se familiens helsedata, inkludert men ikke begrenset til trinn, lav til høy intensitetstrening, hjertefrekvens, SpO2 og stressnivåer, EKG og hudtemperatur. Du kan også få et varsel når noe skiller seg ut og samhandle med familien din.
Livsstilsfunksjoner
Månefaser og endringer for tidevann
Månefaser (totalt åtte), tidevannsendringer og tider for soloppgang og solnedgang kan alle vises på urskiven når du løfter håndleddet.
Stormvarsel
Når denne funksjonen er slått på, vil det innebygde barometeret måle det eksisterende barometertrykket i sanntid og varsle deg i god tid før en storm kommer når trykket endres raskt.
Barometer og Kompass
Klokken har barometer og kompass slik at du kan nyte livet utendørs enda mer.
