--- title: "Oura Ring 4 Smart Ring str. 7 (sølv)" sku: "1318409" language: "no" canonical_url: "https://www.komplett.no/product/1318409" canonical_path: "/product/1318409" brand: "OURA" primary_image_url: "https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409.jpg" breadcrumb: - "Forsiden" manufacturer_part_number: "JZ90-54217-07" --- # Oura Ring 4 Smart Ring str. 7 (sølv) - SKU: 1318409 - Brand: OURA - Canonical URL: https://www.komplett.no/product/1318409 ## Breadcrumbs - [Forsiden](https://www.komplett.no/) ## Media assets - Primary image: [https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409.jpg](https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409.jpg) - Image 2: [https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_1.jpg](https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_1.jpg) - Image 3: [https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_2.jpg](https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_2.jpg) - Image 4: [https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_3.jpg](https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_3.jpg) - Image 5: [https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_4.jpg](https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_4.jpg) - Image 6: [https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_5.jpg](https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_5.jpg) - Image 7: [https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_6.jpg](https://www.komplett.no/product-media/b2c/nb-no/1200/1318409_6.jpg) **Denne varen finnes ikke lenger i vårt sortiment, men kontakt oss gjerne på 33 00 55 00 eller [kundeservice@komplett.no](mailto:kundeservice@komplett.no?Subject=Ikke%20lenger%20i%20v%C3%A5rt%20sortiment.) så hjelper vi deg finne et alternativt produkt til dette.** ## Produktinfo ### Oura Ring 4 #### Den neste utviklingen av den revolusjonerende smartringen Vi introduserer Oura Ring 4: den siste utviklingen av den revolusjonerende smartringen. Oura Ring 4 bringer deg nærmere det som betyr mest – helsen din. Den oppdaterte designen i titan er drevet av Smart Sensing, en ny sanseplattform som ikke bare måler biometrien din, den tilpasser seg deg, og gir innsikt i over 30 biometri, inkludert søvn, beredskap, aktivitet, hjertehelse, stress og kvinners helse . Oura Ring overvåker helsen din stille og komfortabelt og med opptil 8 dagers batterilevetid – du kan glemme at den til og med er på. ##### Slankere, smartere og mer nøyaktig enn noensinne, Oura Ring 4 er laget for deg. Oura Ring 4 er den neste utviklingen av den revolusjonerende smarte ringen, designet for å hjelpe deg med å komme nært på helsen din. Den er bygget rundt en banebrytende sensorteknologi, Smart Sensing, som tilpasser seg fingeren din for å levere nøyaktige, kontinuerlige data. Med opptil 8 dagers batterilevetid gir Oura Ring 4 det mest komplette bildet av helsen din. Den har en hel-titandesign med innfelte sensorer på innsiden, noe som gjør den mer behagelig enn noen gang før og skånsom, selv på sensitiv hud. Oura Ring 4 kommer i et utvidet størrelsesområde (størrelse 4-15) og seks fantastiske finisher som passer perfekt til stilen din og fingeren din. **STØRRELSE FØR DU KJØPER** Sett størrelsen på deg selv med Oura Ring 4 størrelsessett før du kjøper din Oura Ring 4. **PRESISJONNØYAKTIGHET MED SMART SENSING** Oura sporer over 30 biometri, inkludert søvn, aktivitet, stress, hjertehelse og kvinnehelse. Oura Ring 4 er drevet av Smart Sensing, som tilpasser seg deg – og leverer nøyaktige, kontinuerlige data, dag og natt. **HOLISTISK HELSESPORING** Oura gir over 30 biometri, inkludert søvn, aktivitet, stress, hjertehelse og helsemålinger for kvinner. **DESIGNET FOR DØGNINGSBRUK** Den oppdaterte designen til Oura Ring 4 er mer komfortabel, passer bedre enn noen gang, og er vannavstøtende. Den første smartringen i titan kombinerer eksepsjonell holdbarhet med en mild berøring, selv for sensitiv hud. **LANGVARIG BATTERI** Med opptil 8 dagers batterilevetid, ingen skjermer og ingen vibrasjoner, lar Oura Ring 4 deg fokus på nåtiden. Fra en treningsøkt til en natt ute – du er fri til å glemme at den er på. Helt til du begynner å få komplimenter. **MEDLEMSKAP FORBEDRES MED DEG** Første måned med Oura-medlemskap er gratis for nye medlemmer med kjøpet, $5,99/mnd etterpå (eller $69,99 årlig). Nyt tilgang til kontinuerlige funksjoner og appoppdateringer i den prisbelønte Oura-appen. **SYNKRONISER MED FAVORITTAPPENE DINE** Kompatibel med iOS og Android – Oura integreres sømløst med over 40 apper, inkludert Apple Health, Google Health Connect, Natural Cycles , Flo, Strava og mer. **LITEN, MEN KRAFTIG** Med opptil 8 dagers batterilevetid, ingen skjermer og ingen vibrasjoner, Oura Ring 4 lar deg fokusere på nåtiden. Fra en treningsøkt til en kveld ute, designen i titan passer komfortabelt og uanstrengt inn i livet ditt - du er fri til å glemme at den er på. Helt til du begynner å få komplimenter. **SLEEP** Oura har vært markedsleder innen søvnsporing i over et tiår, og gir deg klassens beste innsikt i søvnkvaliteten din. Føl deg mer uthvilt hver dag med personlige anbefalinger basert på søvnmønsteret ditt. Funksjoner inkluderer: Søvninnsamling, lurdeteksjon og blodoksygenregistrering (SpO2). **AKTIVITET** Hold deg motivert med personlig tilpassede daglige aktivitetsmål. Oura sporer pulsen, aktivitetsnivået og treningsfrekvensen din for å fortelle om du når målene dine og for å sørge for at du gir kroppen nok restitusjonstid. Funksjoner inkluderer: Automatisk aktivitetsregistrering, treningspuls og aktivitetsmål. **STRESS** Oura hjelper deg med å identifisere tegn på stress og forstå hvor godt kroppen din takler det. Du vil vite når du trenger å innlemme mer egenomsorgspraksis og hvordan du kan komme deg etter langvarige stressfaktorer. Funksjoner inkluderer: Stress på dagtid og stressmotstandsdyktighet. **KVINNES HELSE** Oura hjelper kvinner å lytte til kroppen sin som aldri før. Ved å bruke temperaturtrender kan Oura mer nøyaktig forutsi fasene i menstruasjonssyklusen din og skreddersy anbefalinger basert på dine unike helsemønstre og hormonnivåer. Funksjoner inkluderer: Syklusinnsikt, periodeprediksjon og sømløse integrasjoner. **HJERTESHELSE** Fra å overvåke din daglige hjertefrekvens og HRV til å oppdage kardiovaskulær alder og kardiokapasitet, Oura hjelper deg med å ta vare på en av nøkkelindikatorene for din generelle helse – hjertet ditt. **ENHETSKOMPATIBILITET** Kompatibel med iOS og Android — Oura integreres sømløst med over 40 apper, inkludert Apple Health, Google Health Connect, Natural Cycles, Flo, Strava og mer. ![YouTube Video -](https://img.youtube.com/vi/mg2AVK5uTgo/sddefault.jpg?imwidth=600) ##### Søvnpoeng Våkn opp til en dyptgående søvnanalyse, slik at du kan forbedre vanene dine og forandre hvordan du føler deg. Ved å bruke datapunkter inkludert: total søvn, hvor mye tid du brukte i hvert søvnstadium, HRV og mer gir Oura deg en søvnscore fra 0-100. ##### Beredskapspoeng Beredskap er et helhetlig bilde av helsen din – tar i betraktning din nylige aktivitet, søvnmønster og viktige biometriske signaler. ##### Aktivitetspoeng Oura sporer din daglige aktivitet og treningsøkter samtidig som den hjelper deg finne en balanse mellom bevegelse og restitusjon. ##### Stress Oura vil hjelpe deg med å identifisere tegn på stress og hvor godt kroppen din takler det. Du vil vite når du trenger å innlemme mer egenomsorgspraksis og hvordan du kan komme deg etter langvarige stressfaktorer. ##### Resilience Stress Resilience visualiserer hvor godt kroppen din tåler stress over tid og hjelper deg med å bygge motstandskraft for å komme gjennom livets utfordringer. En sunn mengde stress, søvn og restitusjon holder deg forberedt på det som måtte komme deg. ##### Kardiovaskulær alder CVA-en din gir deg innsikt i helsen til det kardiovaskulære systemet ditt. Hvis din CVA er under eller på linje med din faktiske alder, er det en positiv indikator på din kardiovaskulære helse i dag og din langsiktige helsespenning. ##### Kardiokapasitet Din kardiokapasitet (VO2 Max) gir et vindu inn i helsen av hjertet ditt og er knyttet til lang levetid. Jo større kardiokapasitet du har, desto større er kroppens evne til å tilføre oksygen til musklene dine under fysisk aktivitet. ##### Døgnet rundt hjertefrekvens Finn ut hvordan kroppen din reagerer på dine daglige vaner og valg ved å følge hjertefrekvensen fra morgenen til natt. ##### Automatisk aktivitetsregistrering Enten du løper et maraton eller løper et ærend, oppdager Oura automatisk over 40 aktiviteter for deg og leverer innsikt i etterkant. ##### Aktivitetsnivåer Tall trinn, forbrente kalorier, inaktive tider, treningsfrekvens, treningsvolum og mer. ##### Aktivitetsmål Tilpass måltyper og basismåltall i Oura-appen. Aktivitetsmålene i Oura er fortsatt dynamiske, noe som betyr at aktivitetsmålene økes på dager med høy beredskap og reduseres på dager med lav beredskap. ##### Hjertefrekvens og innsikt i trening Spor HR under treningsøktene, og motta innsikt etter trening. som inkluderer viktig HR-statistikk, rute, distanse, tempo og HR-gjenoppretting. ##### Circles Circles lar deg koble til, dele og ta vare på hverandre. Det er en tilpassbar, opt-in-opplevelse som lar Oura-medlemmer enkelt dele poengsummene sine med fellesskapet sitt, sende reaksjoner og sjekke hverandre. ##### Blodoksygensensor (SpO2) Ved å oppdage oksygennivået i blodet på natt, Oura kan fortelle om du opplever pusteforstyrrelser. ##### Cycle Insights Oura sporer syklusen din faser ved hjelp av biometriske data (inkludert hudtemperaturen din) og gir kontekstuell og handlingsrettet innsikt i follikkel- og lutealfasene dine. ##### Graviditetsinnsikt Oura sporer svangerskapsalderen din, sender ukentlig innsikt gjennom hele svangerskapet og gir opplæring om mors fysiologi . ##### Guide lydøkter Se hvordan kroppens signaler reagerer på over 50 lydøkter for meditasjon, søvn, fokus og restitusjon. ##### Restorative Time Spor fysisk og mental restitusjon ved å forstå hvor mye tid du bruker i en avslappet tilstand hver dag. ##### Hvilemodus Hvilemodus er aktiveres når Oura oppdager at du er trøtt, uvel eller stresset. De daglige målene dine blir justert slik at du kan sette hvile og restitusjon først. ##### Appkompatibilitet Synkroniser helse- og treningsdataene dine automatisk fra favorittappene dine gjennom Apple Health, Google Fit, Health Connect, Strava og Natural Cycles. ##### Kompatibilitet med iPhone og Apple Watch Få Oura-dataene dine på et øyeblikk fra iPhone eller Apple Watch med iOS-widgets og Apple Watch-komplikasjoner. Du kan også få tilgang til en tilleggsversjon av Oura-appen på Apple Watch. ##### Automatisk lurgjenkjenning Oura registrerer automatisk lurene dine og justerer de daglige resultatene dine. ##### Recovery Time Recovery time sporer antall enkle dager du har hatt i løpet av uken, slik at du kan la kroppen hvile og komme seg. ##### Kalorivalg Ora lar deg velge bort kalorier (hvis ønskelig) slik at aktivitetsfunksjonene passer bedre til livsstilen din. ##### Språktilgjengelighet iOS- og Android-apper tilgjengelig på engelsk, finsk, japansk, tysk, fransk, spansk og italiensk. Støtter metriske og britiske måleenheter. **Medlemskap:** *Den første måneden av Oura-medlemskapet er gratis med kjøpet, $5,99/md etterpå. Tilbudet er kun tilgjengelig for nye medlemmer. Eller velg det årlige forhåndsbetalte alternativet for $69,99. Medlemskapet er knyttet til kontoen din via Oura-appen, ikke din fysiske ring.* ## Spesifikasjoner ### Generelt - Produktserie: Oura - Modell: Ring 4 - Produkttype: Smart ring - Moduser: Flymodus - Mål satt: Ja - Bruksstil: Ring - Garanti (måneder): 24 - Sporingsdata: Aktiv tid, Kvinnehelsestyring, Soveaktivitet, Pulsvariasjon, Stresshåndteringspoeng, åndedrettstakt, Aktivitet, Resting Heart Rate (RHR), Pulsrate, Hudtemperatur, Menstruasjonssyklus, Oksygenmetting i blod, Stressnivå, Søvnfaser - Funksjoner: Søvnanbefalinger, VO2 max, Inaktivitetsvarsel, Find my Device, Sleep Score, Autoaktivitetsdeteksjon, Daily Readiness Score, Kondisjonsalder - EAN: 6430060153394 ### Kommunikasjoner - Trådløst grensesnitt: Bluetooth LE ### Batteri - Trådløs lading: Ja - Teknologi: Litiumpolymer - Ladbart batteri: Ja - Oppladingstid: 80 min - Driftstid (inntil): 8 dag(er) ### Diverse - Farge: Sølv - Maks. dybde for vannbestandighet: 100 m - Fargekategori: Sølv - Byggemateriale: Titan, PVD-belegg - Inkludert tilbehør: USB-C-kabel, Ladeholder - Tilpassede standarder: FCC, BPA-fri - Beskyttelse: Støtsikker, Vannbestandig ### Spesifikk absorbsjonsfart (SAR) - Spesifikk absorbsjonsfart (SAR): 0.0003 W/kg (lem) ### Størrelser og vekt - Høyde: 7.9 mm - Dybde: 2.88 mm - Bredde: 7.9 mm ### Miljøparametere - Maks. Driftstemperatur: 54 °C - Min. driftstemperatur: -10 °C ### Funksjoner - Sensorer: Temperatur, PPG-sensor, Hjertefrekvens, Akselerasjonsmåler ### Systemkrav - Støttet enhetsplattform for vert: iOS, Android